Добрый день, меня интересует, могут ли мои ноги стать стройнее. С рождения я не худая и не толстая, но хотелось бы более тонкие ноги. Может, посоветуете какие-нибудь диеты, либо упражнения для ног? Спасибо заранее.
Макса
Для того, чтобы мышцы ног уменьшились в объеме нужно заниматься по специально подобранной системе упражнений. Упражнения должен подбирать индивидуально тренер. Диеты для этого не помогут. При любой диете Вы будете худеть в области ног в последнюю очередь.
pill
С упражнениями нужно быть очень осторожной. Вы можете убрать с ног часть лишнего веса (у вас его и так немного), но развить мышцы. Красивее ноги от этого не станут.
Anna S
Хорошо бы, если вы поместили здесь фотографию ваших ног, а то так сложно что-либо вразумительное вам сказать. Тут уже было замечено, что главное ноги не перекачать! От себя могу порекомендовать делать комплекс упражнений под названием:Ножки мирового стандарта. Описания можно легко найти в интернете. Весьма эффективная программа.
sliiim
Думаю, что сами по себе ваши ноги никак не смогут стать стройнее! Им нужно помогать, однозначно! Насчёт диет «для ног» ничего не слышал, а вот массаж будет не лишним.
paracels
Ответы врачей:Секрет стройных и ухоженных ножек Любая женщина хочет иметь стройные и ухоженные ножки, особенно летом, когда тело максимально открыто. Для этого за ногами нужно ухаживать также, как и за остальными частями тела. Чтобы ноги были стройными и подтянутыми, нужно заниматься ходьбой, бегом или плаванием. Злоупотреблять физическими нагрузками не следует, лучше заниматься каждый день по 30 минут. Для стройности ног хороши занятия йогой. Если нет желания и времени заниматься спортивными упражнениями, то нужно увеличить подвижность при любом удобном случае. Например, ходить на работу пешком, подниматься по лестнице. Даже такая простая работа, как уборка квартиры, подметание, протирание пыли, принесут пользу фигуре. Чтобы кожа ног была красивой и бархатной, нужно правильно их брить. Перед процедурой бритья нужно размягчить кожу горячим душем и помассировать грубым полотенцем, это создаст эффект скраба. Затем следует нанести масло или пенку для бритья, это поможет бритве скользить и защитит кожу. Если под рукой не оказалось специального средства для бритья, то можно использовать кондиционер или бальзам для волос. Чтобы волосы не врастали в кожу необходимо периодически пользоваться скрабами и пилинговыми кремами с фруктовыми кислотами. Темный оттенок кожи делает ноги стройнее. Его можно придать с помощью увлажняющего лосьона. Для вечеринки можно сделать макияж ног. Для этого используют бронзер. С его помощью боковые стороны ног делают на несколько тонов темнее, а по центру ноги, включая колено, наносится мерцающая пудра. Носить нужно удобную обувь по размеру, чтобы не образовывались натоптыши. Если они все же появились, то подошву ног следует распарить, пемзой счистить образовавшийся слой кожи и нанести крем с содержанием мочевины. Если на ногах образовались трещины, то нужно использовать жирные крема с пантенолом. Чтобы ноги казались стройнее, важно правильно подбирать одежду и обувь. Прямые брюки со стрелками нужно носить с туфлями с острым носком на шпильке. Узкие брюки, капри хорошо смотрятся с ботильонами. Шорты и короткую юбку можно носить с открытыми босоножками или сабо на высокой подошве. Юбку – карандаш — с высокими сапогами. Чтобы полная щиколотка смотрелась более изящной и тонкой, нужно отдать предпочтение обуви с ремешками. Обувь не должна быть слишком темной, иначе это визуально уменьшит длину ног. Если нога большого размера, то уменьшить ее можно обувью на каблуке или балетками с контрастным носком.
Алла
Слишком полные руки при стройном телосложении
До родов я была стройная, но как только родила, у меня со всех сторон полез жир
Стать стройной за 2 недели
В молодости я была стройная
Хочет выглядеть стройной и привлекательной
Мои попытки стать стройной напрасны?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
