Добрый день. Скажите, как сильно нужно концентрироваться, как часто моргать, как часто напрягать зрение, чтобы не было негативных последствий?
Алёна
Негативных последствий чего? Концентрации и моргания? Если Вы имеете ввиду то, что помогает активно тренировать глаза, предохраняя от чрезмерных статических перегрузок цилиарной мышцы, связанных с чтением или компьютером-занимайтесь теннисом, бадминтоном, волейболом, либо другими видами активного отдыха, подразумевающими постоянную динамическую нагрузку глаз на различных расстояниях.
Михаил Гуляев
Глазам нужно давать побольше отдыха, избегать чрезмерного и не нужного перенапряжения. Делайте упражнения для снятия усталости, методик в наше время очень много, попробуйте и найдите оптимальную для себя. Ну и следите за здоровьем, укрепляйте иммунитет, тогда заболевания вас обойдут стороной.
Doctor Sheff
Ответы врачей:
Почему очень мало моргаю глазами?
Чем можно помочь, кроме очков?
Напряжение глаз
Сильно покраснело глазное яблоко
Действительно ли мне нужны очки?
Почему красные глаза иногда болят?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
