Недавно родила 3 ребенка. Очень поправилась. При росте 172 см вес 95 кг. Кормлю грудью. Хотелось бы начать похудение, но боюсь, что повлияет на количество молока, если буду ограничивать питание. Можно подождать окончания грудного вскармливания, но вес только прибавляется. Подскажите, как снизить вес при кормлении грудью?
Люцита
Вы правы, диета для кормящей мамы недопустима. Вы можете делать посильные физические упражнения для снижения веса, на те группы мышц и проблемные зоны, на которые необходимо.
Арника
Если при беременности и во время грудного вскармливания женщина очень сильно поправилась, то нужно ли ей обратиться за помощью к эндокринологу, для того, чтоб похудеть? Если так, то через какое время после завершения лактации это можно сделать?
Kyarra
Ответы врачей:При нормальном стечении обстоятельств, после завершения грудного вскармливания, у женщины гормональный фон должен через некоторое время самостоятельно нормализоваться, и ходить специально ко врачам не нужно.
Balerina
Могут ли роды и кормление грудью излечить такую мастопатию?
Обнаружила у дочки шишечку в правой груди, можно ли продолжать кормление грудью?
Как правильно прекратить кормление грудью?
Как лучше поступить с обвисшей от кормления грудью?
Я поправилась во время кормления грудью
После прекращения кормления грудью
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
