Как унять боль в коленках или хоть уменьшить?

Приветствую вас, уважаемый врач. В последнее время, меня очень беспокоят коленки. Я интенсивно занимаюсь спортом. При приседаниях возникает такое чувство, что как-будто бы сустав выходит. Мне это доставляет дискомфорт. Сильные боли появляются особенно при езде на велосипедах. Чем вы можете помочь мне? Я уже устал от этой боли. Спасибо вам заранее. Жду ответа.
Игорь

Игорь, я не специалист, но с проблемой болей в коленках сталкивалась и живу с этим. Вам в первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом. Хотя бы вначале с терапевтом, а потом если надо отправят вас к специалисту. Меня мучили боли в коленках, но я длительное время лечила сама. Затем на одном из приемов сказала об этом врачу, сделали обследование , оказалось что у меня артроз левого коленного сустава. Приняла курс лечения, мне помогло. В одной из передач сказали, что в настоящее время артроз лечится. Вы не затягивайте, идите к врачу. Теперь я всем говорю у кого такая проблема, что это поравимо. Я очень плохо ходила, а теперь даже туфли на каблуках ношу.
саше

Если после занятий спортом всегда наблюдается некоторая слабость в коленях, то причина в слабых связках или мышцах, или в чем-то другом? Есть ли какие-то упражнения, которые помогли бы укрепить это область? Слышала, что хорошо помогает «ходить» на коленях.
Kyarra

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу