Как ускорить процесс акклиматизации?

Подскажите, пожалуйста. как избавиться от симптомов акклиматизации? Каждый приезд на юг у меня начинается с рвоты, головокружения, сухости во рту и отвратительного настроения. Может надо пить какие-нибудь витамины?
Геннадий

Доброго времени суток! Для ускорения акклиматизации вам следует заранее побеспокоиться об укреплении своего иммунитета. Вам необходимо включить в свой рацион продукты питания, богатые витаминами и микроэлементами.
Balerina

Усталость от долгого перелёта, суматохи, стресса, смены часовых поясов и прочего — сказывается на каждом, поэтому, необходимо время, чтобы привыкнуть к климату. У кого-то это занимает несколько часов, у кого-то дней, а кто-то вообще не может привыкнуть, так сказать, в зависимости от организма)
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу