Хочется и фигуру в порядок привести, и чтобы ребенку хватало всех полезных веществ. Какая нужна диета?
Анфиса
Кормящей маме диета не нужна абсолютно, т.к это будет сказываться на ребёнке. Питаться нужно полноценно, но не злоупотребляя жирным, сладким, солёным и копчёным. Побольше фруктов, овощей, зелени, молочных продуктов. Фигуру можно приводить в порядок физическими упражнениями. На данном этапе этого достаточно.
Арника
Анфиса, диета кормящей маме не нужна! Арника правильно вам подсказала. Только физическая нагрузка на данном этапе поможет вам! Побольше гуляйте пешком, можно приседать с ребенком на руках — отлично помогает похудеть!
Balerina
Ответы врачей:Может показаться, что всё это скучно и быстро надоест, что не верно. Благодаря фантазии и рецептам правильного питания, можно настолько разнообразить простые блюда, что они окажутся лучше всякого фастфуда. Например, овсяную кашу можно украсить фруктами и ягодами, она идеально сочетается с ними. Многие не могут отказаться от сладостей, а ведь в них с только химии, в чём можно убедиться, прочитав состав.
Юлаша
Можно ли ребенку в 1 год и 5 месяцев давать козье молоко?
Можно ли давать ребенку манную кашу каждый день?
Какие витамины для повышения иммунитета давать ребенку?
Можно ли давать копчёную колбасу ребёнку?
Вместо груди стала давать пастеризованное молоко
Можно давать козье молоко?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
