Как восстановить плечо после тяжелой сумки?

После того. Как я несла на плече тяжелую сумку, появились боли в плечевом суставе. Недавно они стали сильными, не могу вообще поднять руку, идут в локоть. Что мне делать?
Ника

обратиться к невропатологу, для дообследования и лечения!
vityok

Здравствуйте! Это у вас выставило плечевой сустав. К невропотологу обращаться я бы не стал, т. к. он, скорее всего, назначит физиолечение и противовоспалительные уколы проставит, т. е. на время снимит болевые ощущения, но проблему не решит. Я рекомендую: дома лечь на пол на живот, руки положить вдоль тела; голову повернуть в противоположную сторону от больного плеча; попросить кого-нибудь сильно продавить облость лопатки локтём и плечё пальцами(с той стороны, где выставлен сустав). Там будет сильно больно, но нужно потерпеть. После, взять больную руку и ОКУРАТНЫМИ, элипсообразными движениями, постепенно вернуть её в положение, перпендикулярное полу. В результате этих действий вы постепенно вернете сустав наместо и предотвратите развитие артрита(артроза).
Константин_Зяблитский

Уважаемая Ника, судя по описанной клинике, у Вас плечелопаточный периартит. Лечение необходимо при данной патологии получать либо у невролога, либо у хирурга. Желательно не затягивать обращение к врачу, при длительно существующем болевом синдроме лечение менее эффективно и более длительно. В первую очередь при появлении подобных жалоб желательно полностью снять на несколько дней нагрузку с сустава (ношение руки на косыночной повязке). Если Вы прочитали 2 книжки Геннадия Петровича, Константин Зяблитский, это не означает, что Вы уже знаете анатомию и физиологию человека, а тем более не означает, что Вы имеете право давать советы по лечению какой-либо патологии. Весь Ваш опус — наукообразная чушь! P. S. Особенно умилило, что движения должны быть ОКУРАТНЫМИ. P. S.S. Также непонятно, как данный индивид получил на форуме категорию «Врач». Простите, но за версту видно отсутствие высшего медицинкого образования хотя бы по словотворчеству.
Surgeon04

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу