Как вылечить растяжение в домашних условиях?

Здравствуйте. Я вчера на занятиях по фитнесу растянул сухожилия. Не могли бы вы подсказать, каким образом можно в домашних условиях вылечиться? Заранее спасибо за ответ.
Арсений

Как правило, растяжение лечится тугой фиксирующей повязкой сроком на три недели. В случае сильного болевого синдрома можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты, но только если у вас нет на них аллергической реакции.
Hentarius

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу