Как вывести шлаки из организма?

Здравствуйте, мне 26 лет, меня зовут Татьяна. Уже 4-ю неделю я сижу на низкоуглеводной диете. В основном, в моем рационе присутствует белковая и растительная пища. В утренние и обеденные (иногда) часы я употребляю углеводы в виде каш. Перерывы между приемами пищи у меня 3-3,5 часа. Воды пью 2,5-3 литра в день. В первую же неделю у меня начались нарушения со стулом (т. е. его не было вообще). У меня, конечно, и раньше с ним были проблемы (один раз в 2-3 дня). Я приняла «Дюфалак», который решил проблему, но потом снова запор. Так что теперь без «Дюфалака» я не обхожусь. Стул у меня стал очень темного цвета, чуть ли не черный. Как же мне теперь быть? Я не знаю, плохо это или хорошо? Возможно, выходят шлаки? Проконсультируйте меня, пожалуйста.
Татьяна

Не являюсь диетологом, однако меня очень насторожило упоминание чёрного стула. Это может быть опасный симптом, говорящий о кровотечении в желудочно-кишечном тракте. Вам стоит обратьтся к гастроэнтерологу по месту жительства. Или хотя бы сдать кал в поликлинике на скрытую кровь. О применении «Дюфалака» — его необходимо принимать не однократно, а курсом. Удивительно, что при наличии такого количества воды, растительной пищи у Вас проблемы со стулом. Необходимо установить причину. Возможно, это связано с дисбиозом кишечника.
Екатерина Юрьевна

Что нужно предпринять, если у человека, который пытался похудеть с помощью белковой диеты начался запор, а так же присутствуют боли в печени? Это может быть из-за неправильного питания, или искать причину в чем-то другом. Насколько это опасно?
Kyarra

Да, может быть из-за неправильного питания. В любом случае необходимо обратиться на очный приём к врачу и сдать назначенные им анализы. Об опасности можно будет говорить только очно после результатов осмотра и анализов.
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу