Какие можно применять профилактические меры?

Здравствуйте! Только приходит холодная пора года, начинается простуда. Закладывает уши. Сначала одно, а потом второе. Нет ни температуры, ни насморка. Какие можно применять профилактические меры, чтобы это не происходило?
Джульета

Добрый день. Джульета, для профилактики частых простуд вы можете использовать общее закаливание (контрастный душ, обтирание мокрым полотенцем, хождение босиком) и местное закаливание (пейте холодные напитки, не бойтесь лишний раз скушать мороженое — горло должно привыкать к холодному). Закладывание ушей у вас, скорее всего, связано с орви и воспалением носоглотки.
HappyVesna

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу