Здравствуйте. Какие нужно употреблять витамины, чтобы повысить иммунитет на осенне-зимний период, а то я в это время постоянно болею? Спасибо.
Михаил
Доброго времени суток! При полноценном правильном питании человек получает достаточное количество витаминов. В зимний период компенсировать нехватку витаминов можно сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.
Balerina
Принимайте любые витаминные комплексы, в нынешних аптеках огромный выбор, на любой вкус. Главное, добавьте в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, таким образом, вы получите максимум витаминов. Займитесь спортом, откажитесь от вредных привычек и правильно питайтесь.
Doctor Sheff
Ответы врачей:Витамины не повышают иммунитет и не служат профилактикой сезонных вирусных заболеваний. Больше смысла будет полноценно питаться и вести здоровый образ жизни, закаляться. Ну, а там уж как повезёт. К сожалению, пока нет средств, гарантированно помогающих не болеть в холодное время года.
Арника
Какие витамины можно употреблять при бронхиальной астме?
Может мне надо употреблять в пищу больше витаминов?
Необходимо употреблять высокую дозу витамина С?
Какие витамины для повышения иммунитета давать ребенку?
Можно поправить иммунитет витаминными комплексами и БАДами?
Прописать мне определённый комплекс витаминов
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
