Каким образом можно укрепить иммунитет?

У моего сына с наступлением холодов начинаются простудные заболевания. За сезон мы болеем и бронхитом, и фарингитом, постоянные насморки. Ездили на Черноморское побережье летом, чтобы укрепить иммунитет, а вернулись с гайморитом. Скажите, что делать? Каким образом можно укрепить иммунитет?
Даша

Ну иммунитет, сугубо эмоционально физическое явление. И для того чтоб ваш сын укрепил иммунитет. 1:Делать физические упражнения, или записаться на какую-то секцию. Хорошо было бы если это было связано с дыхательной системой.(То-есть, Баскет-Бол или Плаванье в бассейне. Хороший сон.2:Эмоциональный настрой вашего сына, в сезон заболеваний. Должен быть никак как прекрасный. Хвалите, старайтесь за всякие глупости особо его не ругать. Поощрять в случай хорошего дела. Ещё главное никогда не говорить что он заболеет. А то, действительно заболеет.3:Правильная пища. Чай с лимон. Борщь со свежим луком. Тёртая морковка. Молочные продукты. Ну и всё блюда которые ему нравятся. Те блюда от которых он просто отказаться не может. Надеюсь, вам поможет)
Санька

У Вас просто самый обыкновенный ребенок. Все дети болеют, и часто. Кто-то пневмониями по 5 раз за год болеет, вот тогда надо голову ломать, что что-то не так. А насморки и фарингиты-ну у кого их не бывает.
Dr. House

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу