Подскажите, каким способом можно восстановить фигуру, если я долгое время принимала контрацептивы? Благодарю за ответ.
Степанида
Во-первых, это физические упражнения; во-вторых, правильное питание. Вам необходимо пить много жидкости в сутки-40мл/кг массы тела, есть много клетчатки (овощи, фрукты, злаки, можете купить себе в помощь отруби). Тренироваться можно в неопреновых брюках-они стимулируют сжигание подкожных жиров, только в них можно заниматься не более 30мин. К тому же они тонизируют кожу и делают ее более упругой. Помимо этого можно использовать специальные крема для коррекции фигуры.
Flammy
Если человек решиться на такую интенсивную программу по сбросу веса, не стоит ли ему сначала провериться у врача и выяснить, нет ли у него сердечных заболеваний или проблем с желудочно-кишечным трактом? Ведь тогда интенсивно заниматься и голодать нельзя.
Kyarra
Ответы врачей:Провериться у врача, выяснить наличие сердечно-сосудистых заболеваний или проблем с желудочно-кишечным трактом конечно же перед началом интенсивных тренировок стоит. Но обычно такой информацией взрослый человек заранее владеет.
Balerina
Можно ли отравиться парами уксуса, какие будут симптомы
Что такое эндометрит?
Прием фолиевой кислоты без назначения врача
Беременность при петтинге
Отставание в развитии можечка
Продолжительность менструации в 7-9 дней
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
