Здравствуйте. Начал посещать тренажерный зал и стал замечать, что мои мышцы постоянно напряжены, силой воли могу их ненадолго расслабить, но потом они заново напрягаются. Скажите, какими методами мне можно помочь?
Люси
Ответы врачей:Напряжение мышц до тренировки плохой признак для спортсмена. В первую очередь такой факт указывает на признак перетренировки, которая приводит к общему ухудшению самочувствия. Логический вывод, тренировки выполняются ежедневно, или чаще, чем нужно. Организм не успевает отдохнуть. Следует дать отдых организму. С таким состоянием напряжения мышц к тренировке не приступать.
Валерий Юрьевич
Может ли мне помочь метод общей магнитотерапии?
Радиоволновой метод может мне помочь?
Могут ли при геморрое помочь малоинвазивные методы?
Мне может помочь очистка крови лазерным методом?
Густая кровь. Какими народными методами можно помочь?
Есть МТР, хочу узнать чем можно помочь, какие методы лечения
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
