Добрый вечер! Мне 24 года, на 4-ом месяце беременности. Можно ли на таком сроке добавить в рацион фрукты и овощи? Или стоит воздерживаться от подобного рода питания?
Агата
Фрукты и овощи нужно есть на любом сроке беременности. Не стОит только злоупотреблять цитрусовыми, клубникой, экзотическими фруктами. Если Вы не ели овощей и фруктов с начала беременности — то очень зря!
Арника
Добрый день! Простите, а чем вы до этого питались? Фрукты и овощи должны всегда присутствовать в вашем рационе. Это даже не должно зависеть от того — беременны вы или нет. При беременности следует исключить те продукты, от которых может пучить живот.
Balerina
Ответы врачей:
Можно ли отравиться парами уксуса, какие будут симптомы
Что такое эндометрит?
Прием фолиевой кислоты без назначения врача
Беременность при петтинге
Отставание в развитии можечка
Продолжительность менструации в 7-9 дней
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Беременность и здоровое питание Очень важную роль в жизни беременной женщины занимает правильное питание здоровыми продуктами. От того, что женщина будет есть в период беременности напрямую зависит как будет идти развитие ребенка и самочувствие самой беременной, например, белковые продукты являются строительным материалом для развивающегося ребенка. При этом питание в разных триместрах беременности будет отличаться. — Питание в первом триместре Начало беременности, а особенно первый триместр — это сложный процесс, на каждой неделе происходит новый виток развития зародыша, формируются все органы и системы.