Доброе утро. Пишет вам девушка, мне 22 года. С детства была довольно пухленькой, даже после продолжительной болезни в 9 лет быстро набрала прежний вес. В настоящее время при росте 171 см вес мой примерно 63 кг. Я думаю, это очень много. Как же мне похудеть? Раньше уже пыталась худеть, на какое-то время получалось, а сейчас все понапрасну. Занимаюсь фитнесом, йогой, по утрам постоянно (кроме совсем уж плохой погоды) бегаю. В еде, правда, не могу сильно себя ограничивать, никак не получается справиться с чувством голода. Скажите, какой идеальный вес для моего роста (кости довольно широкие)? Как справиться с голодом?
Диметра
Для Вас вес 63 кг. является вполне нормальным, идеальнее уже некуда По соотношению параметров вес, рост, возраст, телосложение (Вы пишите, у Вас широкая кость), — это идеал. Никаких ограничений в питании не нужно, голодания нанесут Вашему организму только вред. Полагаю, продолжение занятий йогой и бег помогут Вам сохранять хорошую фигуру.
DokV. B.
Стоит ли девушке с такой проблемой посетить диетологом очно, чтоб на встрече со специалистом, мнение которого заслуживает доверия убедиться что она не полная? Ведь, судя по сообщению, она все таки испытывает психический дискомфорт из-за веса.
Kyarra
Ответы врачей:У девушки прекрасные параметры, ей диетолог не нужен. Больше чем уверенна, что девушка превосходно выглядит. Не могу такое сказать без личной консультации, возможно что и работа косметолога сможет помочь.
Balerina
Какой идеальный мужской вес, для моего роста?
Идеальный вес?
Как мне достигнуть идеальных 90-60-90?
Спустя 6 недель – идеальное время для установки имплантов?
После использования имплантатов ноги станут идеальными?
Можно ли рассчитывать на идеальную окклюзию?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
