Какую диету лучше соблюдать и какое обследование пройти перед этим?

После рождения сына я поправилась на 12 кг. И никак не могу сбросить вес. Подскажите, какую диету лучше соблюдать и какое обследование пройти перед этим?
Фрося

Для того, чтоб правильно подобрать диету Вам нужно обратиться к диетологу. Он порекомендует Вам специальные обследования, и подберет рацион именно под ваши потребности. Но, обязательно нужно есть фрукты и овощи, а так же супы, пить достаточное количество жидкости.
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу