Какую максимальную нагрузку давать на больную руку?

В прошлом году сломал руку в локтевом суставе. После операции и снятия гипса начал разрабатывать руку, но через неделю рука опухла, пришлось удалить пластины. Сейчас рука в локтевом суставе не сгибается. Какую максимальную нагрузку давать на больную руку и смогу ли я ее вообще разработать?
Тимур

Начните с самой малой нагрузки (желательно под руководством и контролем инструктора ЛФК) и постепенно будете увеличивать по мере улучшения. Разработка требует времени и терпения. Упражнения желательно делать каждый день и сделать это своей привычкой. В этом один из главных залогов вашего выздоровления.
physician

Можно ли к упражнениям с нагрузкой добавить еще какие-то методы восстановления? Поможет ли если делать массажи поврежденной руки для улучшения циркуляции крови, а так же можно ли попробовать иглоукалывание? Или это только навредит процессу выздоровления?
Kyarra

К упражнениям с нагрузкой можно добавить лечебную физкультуру. Массаж лишним не будет, так что делать его можно. А вот в иглоукалывание лично я не верю, этому виду терапии лично сама мало доверяю.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу