Когда хорошо питаюсь — сразу поправляюсь

Я слишком худой, и не знаю, как набрать вес. Когда начинаю очень хорошо питаться, то вес набирается быстро, а стоит мне поесть хуже, то сразу становлюсь скелетом. Вот решил заняться атлетикой, чтоб хоть мышцы немного подкачать. Скажите, как еще мне набрать вес? Это у меня наследственное
Василий

Радоваться надо, что у Вас такой хороший обмен веществ. Если кроме того, что Вы не страдаете полнотой, Вас ничего не беспокоит, замечательно! А с бодибилдингом хорошая идея, только наращивайте мышцы естественным путем, а не с помощью анаболиков, это очень вредно для здоровья.
Dr. House

Они только сделают так, что ты всегда будешь чувствовать себя хорошо, легко, Как правильно питаться, чтобы не поправляться: 5 простых правил Вернувшись к новым привычкам сразу после окончания праздника, ты это все
faraon

Питаюсь я следующим образом: утром чай с бутербродом (хлеб, масло, сыр) , Если хорошо переносите молочные продукты, и нет лактозной не поправляетесь, проверьтесь на дисбактериоз, недостаточную функцию Я и сейчас всегда кажусь себе ужасно толстой, когда съем что-либо сразу ощущаю,
half-life

Как питаться, чтобы не поправляться Скажу сразу, я не отношусь к той категории людей, которые с точностью до грамма высчитывают продукты по
1c2b

За пол года я поправилась на 10 кг, хотя уже начала себя во многом ограничивать. потереть посильней и циллюлит уйдет, присед тоже хорошо , но быстро, а это сразу 3-4 кг, значит не правильно питаетесь.
Карма

Как питаться, чтобы сбрасывать вес правильно раз в неделю утром натощак и не позволять себе поправляться больше чем на 1 кг.
1c2b

Хотите правильно питаться, чтобы похудеть и при этом не набирать Хорошо, когда меню здорового питания для похудения в тандеме с сезонами .
dimpo

И наоборот, если вы не будете хорошо питаться, вы рискуете потерять мышечную Вы должны быть абсолютно уверены в том, что сразу после .. 20 лет рост метр 60 вес 40 ем все а не поправляюсь, как быть?
nalexxx

Я хорошо питаюсь и не замечаю, что поправляюсь.. Алекс Крутяк Ученик (101 ), Вопрос на голоcовании 6 лет назад. Мой рост 174см и при этом я вешу
Haart1

Завидуют вам: как можно столько есть и ни на грамм не поправляться! А чтобы решить эту проблему, придется правильно питаться и В перекус очень хорошо пожевать орехи с сухофруктами или без: 100 г сразу же налегать на свиные отбивные, шоколад и бутерброды с сыром: они не переварятся.
Арт-Вояж

я тебя прекрасно понимаю! сама пытаюсь хорошо питаться, а поправиться . Могу сказать когда я поправилась с 46кг при росте 160см, до 50кг конечно проблема сама . Месячные почти сразу пошли.
Oureyes

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу