Когда я смогу привыкнуть дышать носом?

Мне удалили аденоиды. Но дышать носом никак не привыкну, ввиду того что ртом дышала почти 6 лет. Когда я смогу привыкнуть дышать носом?
Иосиф

Когда начнете уделять этому внимание. Первое время действительно трудно будет привыкнуть. Нужно все время на этом концентрироваться. Возможно поместить где-то на видном месте напоминание. Можно попробовать заняться гимнастикой с дыхательными упражнениями.
JamieJ

Что делать, если при переходе на носовое дыхание после удаления аденоидов начал сильно пересыхать нос и слизистые в нм иногда просто горят от боли? Это из-за адаптации или это какая-то инфекция? Что можно сделать для уменьшения болевых ощущений?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу