Здравствуйте. Меня зовут Сергей. Я имею такие диагнозы:
- Остеохондроз спинного отдела
- Остеохондроз шейного отдела
- Деформация груди (зрительно я не вижу что с ней не так, наверное мало выраженная)
- Нестабильность шейных позвонков (из-за чего не взяли в армию)
- Что-то с поясницами не так, точно не вспомню, то ли диски зажаты то ли что
- Коксартроз 1й степени (мне поставили такой диагноз в 19 лет)
Мне 20 лет, рост 1.82, вес 87,5
За два года я набрал 20 кг лишнего веса (5 кг уже сбросил, благодаря питанию). Я стараюсь больше ходить и больше двигаться. Но врачи напрочь мне запретили бегать, долгую ходьбу и любые упражнения или гимнастику. Одни говорят нужно на турнике заниматься, другие говорят что категорически нельзя!
И я не понимаю, что мне делать то? У меня постоянно что то болит! А упражнения никакие делать, как говорят, нельзя.
Я хочу похудеть и быть здоровым! Я не хочу лет к 30 полностью согнутся.
И да, как предположил невролог, данные заболевания перешли генетически от моего отца.
В школьные времена у меня было освобождение от физ-ры, из-за постоянных операциях на вросший ноготь на ноге, и из-за шеи.
Как я понимаю нужно наращивать мышцы, так как они у меня слабые. И в ногах и в спине и в шее.
Но как выздороветь и что делать? Я в панике
instalusha
Возможно, столь ранние дегенеративные изменения связаны с дисплазией соединительной ткани. Заниматься самостоятельно на тренажерах не рекомендуется, но занятия ЛФК не только возможны, но и желательны. Программу упражнений надо подбирать с врачом ЛФК.
CentrDikul
У меня точно такая же проблема была. Местные врачи долечили до того, что пришлось в срочном порядке делать операцию! Хорошо, что нашла клинику в Чехии, быстро поставили на ноги. Прооперировали там, через 2 недели вернулись домой.
Еленамак
Очень интересно, каким образом можно оперативно вылечить дисплазию соединительной ткани?
CentrDikul
Если себя жалеть, то действительно, к 30 годам будешь ни на что не годен. Врачи перед спортзалом тебя не ловят. А, бодибилдинг будет лучшим лекарством, который поставил на ноги, ни одного такого. Суть простая, начнут кости болеть, значит надо отдохнуть. Будет сильно болеть, тогда этого не следует делать, а нужно попробовать другое. В инвалидном кресле, и те люди тренируют мышцы, там где это возможно.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
Коксартроз тазобедренного сустава
Велотренажер при коксартрозе
Велотренажер при коксартрозе
Коксартроз тазобедренного сустава лечение
Коксартроз лечение
Действенный хондропротектор для лечения коксартроза
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
