Как можно поднять свою самооценку?

Добрый день, уважаемый доктор. Подскажите, как можно поднять свою самооценку? Дело в том, что я уже почти пять лет пытаюсь решить свою проблему самостоятельно, но… Сдвиги, конечно, есть, но вот желаемого результата я так и не смогла добиться. У меня полно комплексов. И я ловлю себя на мысли, что появились они у меня благодаря моей маме. Она меня всегда сравнивала с другими, говорила, что они лучше, что у них всё получается, не то, что у меня… Теперь, в 22 года, я понимаю, что этими словами она хотела дать мне толчок, стимул. Только вот вышло, что сформировала у меня кучу комплексов, с которыми я как не пытаюсь бороться, желаемого результата добиться никак не могу. На этой почве я часто испытываю подавленное состояние, личная жизнь никак не складывается.
Виктория

Ответ врача ⇒

Психоэмоциональное расстройство

Из военкомата меня направили в психбольницу, где я проходил разные тесты, отвечал на вопросы и жаловался на жизнь. В итоге, мне поставили диагноз психоэмоциональное расстройство. Родители очень беспокоятся тем, что я не смогу выехать за границу с диагнозом из психбольнице, так как при выезде проверяют все документы и военный билет в том числе. Хотят дать взятку, чтобы диагноз убрали. Скажите, меня действительно не пустят в Канаду, например?
NickName

Ответ врача ⇒

Как бороться с головными болями?

Здравствуйте. Я кормящая мать. С недавнего времени меня стали беспокоить головные боли, головокружение, а также странные мысли. Скажите, пожалуйста, что мне следует предпринять в данной ситуации?
Витольд

Ответ врача ⇒

У меня появилось чувство безысходности

У меня появилось чувство безысходности. Я ничего не хочу, и видеть никого не хочу. У меня появилась ненависть к окружающим меня людям. Порой я даже не знаю, люблю я человека, или ненавижу. Раньше я писала стихи, у меня был смысл в жизни, а теперь я его не вижу, и очень часто меня посещают мысли о самоубийстве. Что мне делать? Сама справиться я не могу.
Карина

Ответ врача ⇒

Как избавиться от страха начать половую жизнь?

Здравствуйте. Мне 26 лет, я еще девственница и панически боюсь начинать половую жизнь. Я даже не могу себе представить, что со мной будет, если мужчина дотронется до меня ТАМ. А надо же детей рожать. Что мне делать?
Кира

Ответ врача ⇒

Остаться с любимым или строить другую семью?

Я длительное время встречаюсь с женатым мужчиной. Когда его жена с детьми уезжает, я живу вместе с ним, когда возвращается, я еду к родителям. Он, то не звонит месяцами, то говорит, что жить без меня не может. Я боюсь его бросить, так как очень люблю, но думаю, что семью ради меня он не оставит. Скажите, что мне делать?
Альбина

Ответ врача ⇒

Как вылечиться от вранья

Здравствуйте! я потологическая врунья! ужастно хочу вылечиться! вранье приносит мне только вред! вру в основном родителям, хотя мне 22,я замужем и у меня уже ребенок, вру наверно для того чтоб в их глазах быть идеальной и всегда угождать им! но я больше не могу так жить, помогите мне!
ljuwa88

Ответ врача ⇒

Как избавиться от этой напасти?

Будьте добры, Вы не поясните, может ли расстройство нервной системы и стрессы быть причиной сильного скрипа зубами во время сна? Как избавиться от этой напасти?
Галина

Ответ врача ⇒

У меня провал в памяти, когда употреблю, немного больше алкоголя

Здравствуйте. Стал замечать, что иногда, когда употреблю, немного больше алкоголя, чем требовалось, у меня провал в памяти. Иногда могу проснуться в месте, в котором не знаю, как попал, иногда от друзей о себе узнаю такое, что на меня не похоже. Что со мной не так?
Май

Ответ врача ⇒

Что делать, если постоянно рыдаю?

Здравствуйте. Обычно такое припадало на период ПМС, смотрела сентиментальные фильмы и постоянно рыдала. А теперь же так постоянно, вообще стала как размазня, на тряпку похожа. Что мне делать. Как быть?
Сабрина

Ответ врача ⇒

Почему дочь постоянно ни с чем не соглашается?

Здравствуйте, доктор! Нашей дочери три года. В последнее время она стала как-то странно себя вести. Стремиться все сделать наоборот, ни с чем не соглашается. Преобладающими словами стали «нет», «не буду», «не хочу». Я не понимаю, что происходит. Вроде бы, никаких перемен в семье не было, все так же, как обычно. В детский сад она не ходит, то есть какие-то негативные воздействия со стороны тоже практически исключены. Недавно показывает мне кукиш. Я говорю, что это некрасиво, а она в ответ: «Нет!» И дальше кукиш показывает. Я говорю: «Нора, я тебя сейчас побью». А она опять: «Нет!» Первый раз в жизни подняла руку на ребенка: шлепнула ее по попе. Она плачет, под стол залезла, но все равно кукиш кажет. Что с ней делать?
Полина

Ответ врача ⇒

Что делать, если сын смотрел эротический фильм?

Здравствуйте, доктор. Моему сыну десять лет. На днях я случайно застукала его за просмотром эротического фильма. Конечно, я его отругала и пристыдила. Но сейчас, когда я думаю над этим, мне кажется, что я зря накричала на сына. Может быть, нужно было как-то по-другому поговорить с мальчиком, объяснить ему всё. Посоветуйте, что мне теперь делать? Спасибо за ответ.
Тамара

Ответ врача ⇒