Кто научит общению?

Здравствуйте! Моя тема звучит просто. Но мне действительно сложно в общении с людьми. Не то, что я сильно боюсь общаться, но мне настолько безразличны люди, что хочется сбежать от их общества и не напрягаться при мысли о том, что я должна с ними о чем то говорить, проявлять какой то интерес. мне это скучно и это меня пугает. Потому что я в уже взрослом возрасте и не могу ни с кем построить отношения. Я всегда одна, мне неплохо, но в коллективе я тоже одиночка, я все время думаю, как ко мне относятся окружающие меня люди, как наладить с ними отношения. Мне постоянно кажется, что они говорят обо мне какая я плохая, ни с кем не общаюсь, обсуждают за спиной. Это выводит меня из равновесия. Я хочу изменить что то в своем мышлении, найти какие то грани в общении, хочу найти хотя бы одного друга, с которым было бы интересно. Мне не с кем поговорить, я не знаю о чем говорить с людьми. После одной двух фраз я впадаю в ступор, и надолго задумываюсь. Часто хочу услышать, что во мне не так, может это болезнь. Ко мне никогда никто не подходит, не заводит знакомство, как будто я невидимая. К психологам я обращалась, но ничего конкретного не услышала, что делать, как измениться. Неужели из этого состояния нет выхода? Я действительно всем безразлична?
svbd

Добрый день! (1)(2)Потому что я в уже взрослом возрасте и не могу ни с кем построить отношения. Обратите внимание, очень часто первое (1) является следствием (а не причиной) второго (2).Механизм — связан с «ощущением недоступности» и описан в гиперболической форме в басне «Лиса и виноград». К психологам я обращалась, но ничего конкретного не услышала, что делать, как измениться. Вопрос не в том, чтобы «получить пару конкретных советов». Важно, чтобы вы в процессе психотерапии могли бы пробовать различные новые модели поведения, и искали бы вашу собственную модель построения отношений с другими людьми. Это может происходить как в формате индивидуальной — так же может быть даже более эффективно — в формате групп-аналитической психотерапии. Можно конечно расписывать преимущества того или иного метода, но наверное логичнее обсудить это с тем конкретным специалистом, за помощью к которому вы решите обратиться очно. Полагаю, что у вашего привычного взаимоотношения с окружающим вас миром есть определённые причины и поводы. Возможно имеет смысл почитать книгу А. Миллер, есть в разделе «книги» у меня на сайте.
psy-therapist

Возможно ли, что такие проблемы в общении начались как раз из-за того, что женщину как бы отвергли? Возможно это было в школе или позже, когда она как раз училась строить отношения и общаться. Можно ли достичь значительных результатов с помощью психотерапии?
Kyarra

Проблемы в общении могут начаться по разным причинам. Для того, чтобы выяснить, что именно произошло, и найти пути решения проблемы, и необходима очная работа с психотерапевтом. Дистанционно можно только предполагать.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу