Лечение коленей

Я раньше занималась спортивной гимнастикой , вот уже три года я не занимаюсь , пришлось бросить занятия , появился ребенок и времени не стало . У меня стали болеть колени , появился хруст , знаю , что в коленях при сгибах ничего не должно быть слышно . Нужно ли мне проводить лечение колений и какое , ведь хруст может быть симптомом заболевания суставов , а я так этого боюсь , знаю , что после того как резко бросаешь занятия такое может быть . Посоветуйте , что мне делать ?
Делфа

А почему вы сейчас не занимаетесь , ведь вашему ребенку должно быть уже три года , и уже можно было давно возобновить занятия . Спорт так просто никого не отпускает и нужны постоянные тренировки . Мой муж бывший футболист , и тоже мучается с коленями . Ему помогла диета и занятия спортом , не такие по нагрузке как прежде .
Белунья

Я думаю вы способны сами себя вылечить , тем более причину вашего заболевания вы знаете . Возобновите тренировки с минимальной нагрузкой . Нужно все таки пройти обследование , может у вас действительно начальная стадия артроза , вот его нужно будет лечить . А обезболить боль в суставах можно специальной мазью , они хорошо снимают боль.
Марина Мирная

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу