Мне 20 лет. Обнаружили дисковую грыжу

Мне 20 лет. Обнаружили дисковую грыжу. Как можно ее вылечить в домашних условиях? Какие методы массажа необходимы, или есть какие-нибудь специальные упражнения? Где можно найти описание?
Осип

Грыжи бывают разные, иногда гимнастика способна даже навредить. Для начала с результатами МРТ покажитесь нейрохирургу, после того, как он разрешит Вам лечиться консервативно, нужно будет взять направление в кабинет ЛФК, где инструктор обучит Вас специальному комплексу упражнений, подобранному специально для Вашей спины.
Дженет Фрейзер

Если врач даст разрешение на применение консервативной терапии, то как долго нужно будет заниматься, чтоб наладить состояние спины? Будет ли требоваться постоянно какая-то терапия, чтоб вновь не начались проблемы? Почему такое вообще произошло?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу