Мой сын занимается спортом

Здравствуйте. Мой сын занимается спортом, ему 19 лет. При поднятии тяжести у него начинает болеть середина спины, это я уже молчу о спортивных нагрузках. Также сыну больно подтягиваться на турнике после пробежки. Подскажите, чем можно помочь моему мальчику? Заранее благодарна.
Вера

Попробуйте для начала посетить ортопеда. Уже при осмотре можно предположить причину жалоб, но окончательный диагноз, а значит, и план лечения обычно возможны после дополнительного обследования, рентгенографии позвоночника, а то и МРТ.
Дженет Фрейзер

Причиной могут быть неадекватные спортивные нагрузки, кратко: Различают три типа реакций на тренировочную нагрузку: физиологическую, пограничную и патологическую. При физиологической реакции во время тренировки сохраняется ощущение возможности повышения интенсивности нагрузки, ЧСС находится в должных пределах. Сразу после тренировки отмечается хорошее самочувствие, ощущение «мышечной радости», ЧСС в течение 3 мин ниже 100 уд\мин. Между занятиями ощущение общей усталости сохраняется не более 2 час, а локальное утомление — не более 12 час. Ортостатическая реакция пульса — не более 12 в мин. При «пограничной» реакции во время тренировки — ощущение предельной нагрузки, учащенное дыхание, боли за грудиной. Сразу после тренировки — ощущение подавленности, ЧСС через 3 мин более 100 уд\мин. Между тренировками — длительное чувство усталости, снижение интереса к занятиям, нарушение сна, аппетита, ЧСС более 80 уд\мин сохраняется до 12 час, а локальное утомление — до 24 час, ортостатическая реакция пульса — 13-19 в мин. При патологической реакции во время нагрузки отмечается нарушение координации, бледность, боль в области грудной клетки, нарушение ритма сердца. После тренировки частота пульса в течение 3 мин после окончания занятия превышает 120 уд\мин, удерживается боль за грудиной, ощущение сильной усталости, недомогание, головокружение. Между занятиями отмечается отвращение к тренировке, недомогание, нарушение аппетита, сна, ощущение общей сталости более 12 час после занятия, снижение устойчивости к обычной физической нагрузке (например, подъем по лестнице), ортостатическая реакция пульса — 20 и более в мин. Комплексная субъективная и объективная самооценка текущего состояния позволяет контролировать уровень физических нагрузок и своевременно корректировать их в целях обеспечения здоровья.
Игорь Борейченко

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу