Здравствуйте. У меня плоскостопие и вот такой вопрос. Можно ли при плоскостопии совершать утренние пробежки? Это не будет вредно для здоровья? Несколько дней назад попробовала позаниматься, побегала, в результате – сильная боль в ступнях и голени. Когда-то читала в инете, что при плоскостопии бегать врачи не рекомендуют. Что вы мне посоветуете? Спасибо.
Виктория
Утренний бег всегда полезен. Причина болей в стопах и голенях на фоне плоскостопия: плоская подошва обуви для бега. Нужен каблучок, избыточный вес, чрезмерная дистанция и время пробежки, то есть большая нагрузка. С учётом выше перечисленного подбирайте условия, что бы после пробежки боли не беспокоили.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
Можно ли отравиться парами уксуса, какие будут симптомы
Что такое эндометрит?
Прием фолиевой кислоты без назначения врача
Беременность при петтинге
Отставание в развитии можечка
Продолжительность менструации в 7-9 дней
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
