Начал набирать вес с началом половой жизни

Здравствуйте. Как только начал жит половой жизнью, то моментально стал набирать вес, за два месяца уже набрал 7 килограмм. Абсолютно не понимаю, как это могло повлиять. Подскажите мне решение проблемы со забрасыванием веса?
Дональд

А аппетит у вас остался прежним или ыв стали больше есть после этого? Просто половая жизнь как дополнительная нагрузка может стимулировать аппетит, таким образом восполняя затраты энергии. Чтобы сбросить вес, вам необходимы тренировки + правильное питание: много жидкости (40мл/кг), клетчатки (овощи, фрукты, отруби, злаки), белок (отварное мясо). Ешьте 5-6 раз в течение дня небольшими порциями, не наедайтесь на ночь, обед-самый калорийный прием пищи за день.
Flammy

Здравствуйте! Бывает ли так, что после начала половой жизни нарушается гормональный баланс? Если да, то могло ли это стать причиной набора веса? Стоит ли проконсультироваться в данной ситуации с эндокринологом, как Вы считаете, или с другим врачом?
Kyarra

После начала половой жизни в организме происходят некоторые изменения. Например, может измениться менструальный цикл. Соответственно, и гормональный фон тоже может измениться, особенно если принимать гормональные препараты.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу