Здравствуйте! Я очень беспокоюсь о своем зрении и не хочу напрягать глаза. Как определить напряжена ли глазная мышца? Как долго нужно применять упражнение пальминг, чтобы снять дневную нагрузку. Заранее, спасибо.
Igor—
Если Вы начали испытывать дискомфорт, боль, зуд головную боль, глаза начали слезиться или краснеть, значит начались какие-то проблемы. При наличии таких симптомов, в первую очередь, нужно дать глазам отдохнуть. Если после этого симптомы не исчезнут, то нужно применять какое-то лечение.
JamieJ
Ответы врачей:Наблюдайтесь у офтальмолога, чтобы зрение держать под контролем, и в случае обнаружения заболеваний, сразу принимать меры. Делайте упражнения для расслабления глаз, снятию усталости. Укрепляйте иммунитет, это самое главное! Кстати, один из божественных способов восстановления зрения, именуемый пальмингом, зрение не вернёт, надо это понимать, и не быть наивной душой…
Doctor Sheff
Могут ли капли снять постоянное напряжение глаз?
Последнее время у меня очень сильно устают глаза, чувствую в них напряжение
Почему глаза постоянно находятся в напряжении?
Пишут, что раслабленный взгляд сам настроит глаза правильно
После напряжения или каких-либо нагрузок у меня в глазах появляются черные пятна
Странная форма живота при напряжении лежа
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
