Здравствуйте. Скажите, как научиться любить себя и нравиться себе? У меня слишком занижена самооценка, мне стыдно показаться на людях. Кажется что я выгляжу отвратительно. Ещё немного и я совсем перестану выходить куда-нибудь. Заранее благодарю за ответ.
Леча
Здравствуйте! Для изменения такого положения дел вам нужна помощь врача-психотерапевта или психолога. Можете почитать книги Владимира Леви «Как стать собой» и «Как стать другим».
Major
Мне кажется, что людям с такими проблемами нужно понять, что остальные так критично к их внешности не относятся и гораздо больше заняты собой, тогда и страха такого не будет. Стоит ли поработать над этим со специалистом? Достаточно ли психолога?
Kyarra
Ответы врачей:
Как научиться себя любить?
Как научиться снова доверять мужчинам?
Мне не нравиться мой цвет глаз
Как научиться говорить людям «нет»?
Как мне научиться верить в себя?
Мне не нравиться, что мои щеки слишком красные
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
