Я занимаюсь спортом, поэтому соблюдаю диету, утром каша, в обед суп и второе, вечером пельмени, но мой организм отказывается полностью от молочных продуктов, а они мне просто необходимы, так как без белков теряю массу. Посоветуйте что делать?
Светлана
Уважаемая Светлана. Пельмени вечером — это насилие над организмом, а не диета! А насчёт эквивалентности молочного и белка позвольте выказать сомнения. Принимайте белок в составе, например, мяса!
paracels
Возможно у вас хронический панкреатит на фоне дисбактериоза. Вам нужно пройти анализ на дисбактериоз и пройти УЗИ брюшной полости. Что же касается невосприимчивости молока, не переживайте практически 90% взрослых людей не переваривают лактозу.
Коули
Речь идёт не столько о лактозе, но и о казеине. С его усваиванием тоже бывают проблемы.
paracels
Ответы врачей:
УЗИ молочных желез показало расширение молочных протоков: в правой груди 4,5 мм, в левой – 3 мм
Появилась тошнота и рвота от молочных продуктов
Можно ли ребёнку молочные кашки?
Проблема с молочными продуктами
Плюсы и минусы молочных продуктов
Чем можно заменить молочные продукты?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
