Здравствуйте! Я хочу обратиться с достаточно серьезным вопросом, с другой стороны еще и наболевшим за несколько лет. Уже, 5 лет я не могу поднять свой вес выше 70 кг, что я только не пробывал. Сейчас мне 21 год, вешу — 68 кг. Скажите как мне лучше питаться, чтобы набрать вес. Для меня это серьезная проблема, которая мешает мне жить полноценно!
gladyshev
Какой у Вас рост? Всё ли в порядке со здоровьем, ни на что не жалуетесь? Нет ли хронических заболеваний? Не всегда дело в питании. А вообще Вы как питаетесь?
Арника
Вы кушайте побольше орехов, особенно на ночь, и фастфуд.
Нина80
Ответы врачей:Нет, фастфуд не надо. Здоровье только испортите.
Арника
Помогите поправится!
Как поправится?
Хочу поправится
Есть ли надежда, что папа поправится?
Есть ли надежда, что папа поправится?
Есть ли надежда, что сосед поправится?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
