Здравствуйте! Я хочу обратиться с достаточно серьезным вопросом, с другой стороны еще и наболевшим за несколько лет. Уже, 5 лет я не могу поднять свой вес выше 70 кг, что я только не пробывал. Сейчас мне 21 год, вешу — 68 кг. Скажите как мне лучше питаться, чтобы набрать вес. Для меня это серьезная проблема, которая мешает мне жить полноценно!
gladyshev
Какой у Вас рост? Всё ли в порядке со здоровьем, ни на что не жалуетесь? Нет ли хронических заболеваний? Не всегда дело в питании. А вообще Вы как питаетесь?
Арника
Вы кушайте побольше орехов, особенно на ночь, и фастфуд.
Нина80
Нет, фастфуд не надо. Здоровье только испортите.
Арника
Ответы врачей:
Помогите поправится!
Как поправится?
Хочу поправится
Есть ли надежда, что папа поправится?
Есть ли надежда, что папа поправится?
Есть ли надежда, что сосед поправится?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
