Недавно я вывихнул предплечье руки

Недавно я вывихнул предплечье руки. В травматологии мне наложили гипс, и практически месяц я в нем хожу. Устал жутко. Сейчас я хочу его снять, только скажите, каким образом мне надо разрабатывать руку, чтобы она стала такой же, как раньше? Или в первое время нужен покой?
Александр

При травме локтевого сустава после снятия гипса обычно обнаруживается значительное ограничение разгибаня. Физиолечение очень ограничено, можно только ультразвук. Остается лечебная гимнастика, проводится осторожно, до первого ощущения боли. Обычно разработка идёт без проблем, через 2 недели всё в порядке.
Dr. House

Спустя месяц иммобилизации в гипсе локтевого сустава, вы гарантированно получаете контрактуру локтевого сустава. В нашем организме локтевой сустав, это самый капризный сустав в отношении контрактур. Разработка движений в суставе довольно длительная. Поможет лечебная гимнастика, отдельные виды физиотерапии. Удачи в разработке!!!
травматолог-ортопед

Для разработки локтевого сустава при контрактуре после иммобилизации достаточно эффективны статические нагрузки. Суть, фиксация локтевого сустава на опоре, а в кисте руки гантель. Нагрузка на разгибание сустава. При этом, рекомендуется просмотр телевизора. Под тяжесть гантели будет происходить пассивное разгибание в локтевом суставе.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу