Ненавижу свою оболочку

Здравствуйте! мне 18 лет, зовут меня Рина. У меня очень большая проблема, которая мешает мне жить, дышать, радоваться, любить…Я ненавижу свою внешность. Ненавижу это еще мягко сказано. Я буквально съедаю себя каждый день, смотря на себя в зеркало. Я устала плакать, у меня почти всегда плохое настроение… Меня не устраивает в себе всё! Если некоторые не любят в себе допустим только фигуру или лицо, то мне в себе противно всё: фигура, лицо(в первую очередь),мой голос, моя улыбка, зубы, волосы, цвет глаз! У меня были мысли о самоубийстве, но когда я была младше…Эта проблема со мной уже 6 лет…Мама была уверена что к 18 годам моя ненависть пройдет к себе и это просто переходный возраст..Но эта проблема все больше мешает мне жить… У меня есть молодой человек, он меня любит и говорит что я красивая. Но когда он мне это говорит мне становиться смешно и не по себе. И дело в том, что мне никто не говорил что я страшная или какая то убогая… Просто я САМА себя ненавижу и не могу с собой совладать. Я думала, любовь мне поможет, но увы… Помогите мне, становиться просто невыносимым с этим жить(((
Zloesolnce

Нету таких людей, которые были бы довольны всем, поверьте мне. Как бы человек не пытался себя хвалить, как бы он не пытался внушать себе, что у него нету недостатков, всё равно в глубине души он понимает свои минусы. Я сейчас клоню не к тому, что они есть у всех, а к тому, что у каждого человека есть свойство — искать их и приписывать себе. Вот Вы уже 18 лет подряд, каждый день видите себя в зеркало. Это вполне объяснимо, что Вам надоела эта постоянная «картинка» Вашего образа, и Вы на подсознательном уровне, неумышленно начинаете искать в себе недостатки. (Мне тоже 18, и мне это тоже знакомо).Запомните одну простую вещь: не бывает полностью совершенных людей. Красивый/некрасивый — это всё стереотипы. Мы можем судить — красив ли тот человек или нет, опираясь лишь на свой вкус. А единого параметра «красоты», увы, нету. Каждый человек индивидуален по-своему, и это глупо — жить с представлениями о том, что Вы были наделены некрасивой оболочкой. Не нравитесь себе? Ну и что? Это вполне нормально. Не пробовали наплевать на это, и понравиться кому-нибудь другому?
PraDo

Здравствуйте, Рина. Вы наверное, понимаете, что Ваше восприятие себя необъективно, т.к. другие люди не видят Вас такой, какой видите себя Вы. Т. е. у Вас нет физических уродств, а есть просто субъективное, болезненное отношение к своей внешности — стало быть, проблема не в самой внешности, а в Вашем восприятии её, верно? Такое расстройство называется дисморфофобия, его можно и нужно лечить. Вам нужно обратиться к психиатру / психотерапевту.
Арника

Привет Рина! прочитала твой крик души и не смогла остаться равнодушной! если ты думаешь что у тебя одной такие проблемы то ты глубоко ошибаешься! Знаешь у меня почти такая же история…дело в том что каждое утро я тоже вижу перед зеркалом далеко не идеальную внешность! у меня постоянно мешки под глазами…когда пью на ночь, или даже когда не пью…вообщем от всего…что-то сьем не то…всегда…и все в округе замечают это и спрашивают ты чего такая заспаная-а мне так порой обидно бывает что мне от них не избавится! раньше думала…кому то фигура, кому то красота, кому то ум…а в результате ни того ни того у меня нет! но знаешь…порой смотришь на людей…и у них гараздо более значимые проблемы в жизни, у кого то болезни, у кого то в личной жизни плохо…и задумываешься, ведь у тебя не все так плохо! У тебя есть любимый человек, есть семья…тебя любят и для них ты очень много значишь! так что ты зря настраиваешь себя на грустную волну…просто с этим нужно смириться, все люди разные…но у всех есть частичка счастья ради которой стоит жить)думай о хорошем и тогда все будет…
lavik

В переходном возрасте я считала, что у меня огромный нос и большие зубы. Сейчас мне 25 и я не вижу тох недостатков, которые я себе придумала тогда. А ещё мне мама всегда говорила, что я самая красивая и умная, и от этого не становилось легче)
Vilochka

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу