Нужно ли очищать организм перед диетой?

Купила чудо книжку в киоске о борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. Там много рекомендаций, диет и рецептов. Но советуют начать с очищения организма. Этот пункт меня очень смущает. В книге есть подробная инструкция, как очистить печень и почки от камней, а суставы от солей. Думаю, это задача врача убирать камни из организма. А такое очищение очень подозрительно. Но я человек от диет далекий, это мой первый опыт проконтролировать свой вес, поэтому прошу совета. Есть ли необходимость, перед тем как сесть на диету очищать свой организм, не опасно ли это и можно ли этим заниматься в домашних условиях?
Рита

Как электроток способен помочь в борьбе с лишними килограммами Стройной фигурой желает обладать каждый. Ни для кого не секрет что для достижения данной цели необходимо тратить много сил и времени на здоровый образ жизни и постоянные занятия спортом. К сожалению, у людей не всегда есть возможность уделить необходимое количество времени спорту. Современная косметология продвинулась далеко вперёд и способна предложить множество процедур, решающих проблему лишнего веса. Одной из таких процедур является – электротерапия. Под электротерапией подразумевается одна из следующих процедур: 1. Игольчатый электролиполиз – эта процедура не очень приятна, так как в её процессе пациенту под кожу вводятся иглы-электроды. «Сжигание» жиров происходит за счёт стимулирования низкочастотным током жировых клеток напрямую. 2. Миостимуляция – в процессе этой процедуры расщепление жиров будет происходить за счёт раздражения током мышц. Впоследствии метаболизм в мышцах ускорится в несколько раз. 3. Электролиполиз – пожалуй, эта процедура вызовет меньше дискомфорта, чем выше перечисленные. Так как для неё не требуется «оперативное» вмешательство в организм человека. В процессе этой процедуры электроды просто накладываются на проблемную область. До некоторого времени процедура электролиполиза считалась менее эффективной по сравнению с двумя другими. Но наука не стоит на месте и электролиполиз был усовершенствован и выпущены новейшие аппараты. Благодаря которым электролиполиз теперь ничем не уступает игольчатому электролиполизу и миостимуляции. Особенностью этого аппарата является применение высокочастотных токов. Которые позволяют передавать энергию сразу на клеточный уровень, минуя нервные волокна и мышцы. Благодаря такому воздействию жир сжигается ещё быстрее. Ещё одним плюсом электролиполиза можно считать отсутствие дискомфорта во время процедуры. Проведение этой процедуры можно разделить на несколько этапов: I. Врачом определяется индивидуальный порог чувствительности конкретного пациента (это важно при выборе воздействия, которое не вызовет мышечного и нервного возбуждения); II. Затем пациента хорошенько укутывают в одеяло, включается приятная успокаивающая музыка. От пациента требуется только расслабиться и спокойно лежать (продолжительность процедуры в среднем 20–60 мин.). Не исключено что в процессе процедуры пациент уснёт, такое нередко случается. Ощутить воздействие можно лишь в виде слабых волн тепла, проходящих по всему телу. А после завершения сеанса пациенты ощущали лёгкость, будто только что вернулись с прогулки на свежем воздухе. Всего за десять сеансов электролиполиз способен сократить объём талии на 10 см. Ещё одним плюсом данной процедуры, отличающим его от двух других, является относительно небольшой список противопоказаний. Применять такую процедуру нельзя беременным женщинам, в случае если пациент болён какой-либо инфекцией, и пациенты, имеющие водитель ритма сердца. Для всех остальных людей, желающих подкорректировать свою фигуру нет никаких причин не попробовать эту замечательную процедуру.
Алла

Правда ли, что скрабы и обертывания, которые проводятся с помощью молотых зерен кофе существенно помогают похудеть, а так же избавиться от целлюлита? Если так, то как часто можно проводить такие процедуры, чтоб не навредить коже, ведь это довольно жесткий пилинг?
Kyarra

Скрабы для тела рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Обертывание можно делать хоть каждый день. Я бы не назвала эти два способа существенными для похудения, если только в комплексе с диетой и физической нагрузкой.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу