Решил укрепить и нарастить мышцы, занимаюсь со штангой, и неизбежно встал вопрос о принятии протеиновых коктелей, а так же добавок для набора массы, вы бы не могли рассказать насколько вредны эти добавки и можно ли их употреблять?
hurt3
Добрый день! Вреда от приема протеиновых коктейлей не выявлено. Как и различного рода добавки для наращивания мышечной массы. Можете их употреблять. Но обязательно проконсультируйтесь с тренером.
Balerina
Ответы врачей:Протеин, если идет как дополнительный белок, сам по себе не опасен. Какие Вы еще добавки имеете в виду, не совсем ясно. Надо ращбирать предметно. Есть и вредные для здоровья, и подделки. Если Вы решите вводить спортивное питание, Вам надо хорошо изучить эту тему, либо иметь рядом человека (тренер, спортивный врач, диетолог), который хорошо в этом разбирается.
Сентябрина
Можно ли отравиться парами уксуса, какие будут симптомы
Что такое эндометрит?
Прием фолиевой кислоты без назначения врача
Беременность при петтинге
Отставание в развитии можечка
Продолжительность менструации в 7-9 дней
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
