Очень долго сплю

Здравствуйте! У меня в последнее время сбились ритмы и теперь я сплю по 12-13 часов и раньше не могу проснуться! А сегодня я вообще лег в час ночи, а проснулся в 16 дня, то есть спал 15 часов!! Что делать??
mborz

Здравствуйте. А у Вас есть возможность так долго спать? Такой режим чем-то Вам мешает?
Арника

Конечно мешает! Я хочу вставать не позже 12 и начать поиск новой работы…
mborz

Тогда ставьте будильник, подключайте силу воли, скоро организм привыкнет.
Арника


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.28%
Нет
5.26%
Частично
3.46%
Проголосовало: 12944
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу