От чего вдруг появились эти страхи?

Здравствуйте, доктор. В последнее время я стала часто ловить себя на том, что у меня появляется какое-то непонятное чувство тревоги, страха, волнения. Причём каких-либо причин для таких переживаний у меня нет. Умом я понимаю, что волноваться повода нет, но на душе всё равно как-то неспокойно. Из-за всех этих страхов и переживаний у меня начинаются сильнейшие головные боли. Подскажите, пожалуйста, от чего вдруг появились эти страхи? Как мне от них избавиться? Также посоветуйте, что можно попить от головных болей. Мне не хотелось, бы травить организм таблетками, может быть от этого можно избавиться с помощью каких-нибудь трав? Что вы можете мне порекомендовать. Буду вам весьма признательна за ответ.
Симона

Как долго Вас беспокоят перечисленные симптомы? Что, какое событие, или что-то еще, этому предшествовало? Какие мысли предшествуют возникновению симптомов и присутствуют в такие моменты? Надо бы эти мысли заметить и проанализировать. Насчет головных болей для начала все-таки неплохо бы проконсультироваться у врача-терапевта, пройти необходимые обследования, возможно, учитывая, что тревога и страхи немотивированны, нужна будет консультация невролога и эндокринолога для исключения гормональных нарушений и органических расстройств.
DokV. B.

Что делать, если у человека есть впечатление, будто он специально выискивает какие-то моменты в жизни, только с целью об этом тревожиться и беспокоиться? Как только решается одна ситуация он тут же начинает направлять свои мысли на другую.
Kyarra

Возможно, что лучше в такой ситуации поговорить лично с психоаналитиком, разобраться глубже в своих проблемах. Приведите примеры ситуаций, в которых человек ищет тревожные моменты, и как в итоге они разрешаются?
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу