На данный момент мне часто приходиться долгое время проводить либо за компьютером, либо читая книги. После этого иногда краснеют глаза, долго фокусируются. При смене помещения(с разным освещением) дискомфорт. Подскажите, пожалуйста, какие есть элементарные процедуры для расслабления глаз.
brioreus
Я целый год работала за компьютером в ночное время суток и мне очень помогала такая зарядка: сильно зажмуриваю глаза на несколько секунд, а потом расслабляю.
lyudmila.1984@mail. ru
Уважаемый brioreus, у самого довольно часто бывает усталость глаз от долгой работы за комьютером, я обратился к коллегам офтальмологам с таким же вопросом, как Ваш. Лучший ответ, который я получил — пойти в парк и посмотреть на птичек, листочки. Просто идеально для расслабления глаз после работы за компьютером:1) так как необходимо рассматривать предметы расположенные вдалеке2) так как зеленый цвет успокаивает глаза3) так как смена обстановки, физическая активность, свежий воздух благоприятно влияют в любом случае.
Хирург
Молодцы. Помогли человеку через год, после того как он задал вопрос. Он по-любому до сих пор заходит сюда каждый день, в надежде получить ответ.
PraDo
А зимой на что смотреть? На поникшие деревья, сбросившие листочки? Или на белый снег?!
гей
Ответы врачей:
Кровоизлияние глаза и прописал мне уколы «гемаза» прямо в глаза
Слышала что цвета, тоже как-то могут негативно влиять на глаза и на зрение
В глаз что-то попало и я его немного потерла. Дискомфорт в глазе
Под глазами сильно видны сосуды, это выглядит как синяки под глазами
Почему красные глаза иногда болят?
Долгое время болит глаз, есть покраснение и припухлость
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
