Можно ли что-то изменить в этой системе тренировок и питания?

Мой рост 159 см, вес 53 кг. 2 года назад у меня родился ребенок, грудью я его вообще не кормила. Сейчас у меня вес 52-53 кг, на диетах не сидела, но уже год придерживаюсь раздельного питания, не ем мяса, мучного и сладкого. В моем рационе много фруктов, овощей и орехов. Я употребляю около 1200 ккал в сутки. Каждое утро по 15 мин я делаю физическую зарядку (пресс, наклоны, отжимания), а вечером я занимаюсь 30-40 мин (пресс, танцы, растяжка на шпагат). Но вес, почему-то, не снижается. За прошедшую неделю поправилась на 1 кг. Тренируюсь регулярно, у меня уже был красивый пресс, но за прошедшую неделю он пропал, а объем живота увеличился. Можно что-то изменить в этой системе тренировок и питания, чтобы я могла вернуть свой нормальный вес 46 кг? Щитовидная железа в норме.
Лиза

Ответ врача ⇒

Могу ли я зачать ребёнка?

Добрый день! У меня повышенное артериальное давление. Чувствую себя в основном хорошо. Могу ли я зачать ребенка? Выдержит ли организм такую нагрузку. Заранее спасибо.
Ульяна

Ответ врача ⇒

Миграция левого желудочка, регургитация 1 степени

Добрый день. Мне поставили диагноз: миграция левого желудочка, регургитация 1 степени. Вы можете мне объяснить, что это значит, и насколько это опасно. И еще. Недавно мне отказали в приеме на работу, аргументировав тем, что мой диагноз – это практически инвалидность. Это так? С моим диагнозом есть ограничения при приеме на работу? Мне всего 24 года. Спасибо.
Игорь

Ответ врача ⇒

Я уже не смогу удовлетворить нормально женщину?

Здравствуйте! Мне 42 года, а уже дважды пришлось прибегнуть к помощи виагры. Означает ли это, что дальше у меня будут более серьезные проблемы и самостоятельно, без таблеток, я уже не смогу удовлетворить нормально женщину?
Богдан

Ответ врача ⇒

Какой вылезет, молочный или уже коренной?

Приветствую вас уважаемый врач. Моему сынишке полтора годика. Недавно он упал и у него при падении сломался передний зубик. Как вы думаете, вырастет ли на его месте другой зубик? Если да, то какой вылезет, молочный или уже коренной? Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Нужно ли нам обращаться к стоматологу или нет? Спасибо за ответ, очень жду.
Фиби

Ответ врача ⇒

Почти десять месяцев назад я родила

Здравствуйте. Почти десять месяцев назад я родила, до сих пор кормлю ребенка грудью. Недавно я обнаружила маленький уплотненный шарик в груди. Стоит ли мне сейчас посетить врача или подождать окончания грудного вскармливания? Насколько это серьезно?
Салимат

Ответ врача ⇒

Как быть при очень сухой коже?

Пожалуйста, проконсультируйте. Моя проблема заключается в очень сухой коже, склонной к воспалениям и прыщикам. Ни одно известное мне средство не помогло. Что можно сделать?
Полина

Ответ врача ⇒

Может ли простуда быть причиной воспаления?

Здравствуйте, уважаемый доктор, у меня к вам есть вопросы! Мне 28 лет, зовут Андрей. У меня увеличились лимфоузлы в паху, при прощупывании есть болезненные ощущения. А несколько дней назад у меня начало болеть горло, появился кашель, и поднялась температура. Насморка у меня почти нет. Я почитал про причины воспаления лимфоузлов в паху и сильно начал нервничать. Подскажите, может ли быть причина воспаления лимфоузлов следствием простуды или гриппа? У меня раньше при болезни всегда опухали лимфоузлы на шее, а не в паху. Не знаю, что мне теперь делать. Можете подсказать, к какому специалисту мне обратиться, и какие обследования и анализы сдать? Посоветуйте, что мне делать и что может быть причиной воспаления? Заранее спасибо за консультацию.
Андрей

Ответ врача ⇒

Как вернуть волосы дочери в нормальное состояние?

Доброго времени суток. Моей дочери шесть с половиной лет. Когда малышке был годик, я побрила её наголо. А теперь у девочки очень жидкие волосы. Кажется, будто детский пушок остался. Подскажите, пожалуйста, можно ли как-то решить эту проблему? Как сделать волосы дочери гуще? Может быть есть какие-нибудь специальные маски на основе природных компонентов, которые помогут девочке? Я видела в магазинах много разных средств, но очень боюсь, что они могут навредить ещё больше. Конечно, консультанты рекламируют товар так, что не купить невозможно, но я не доверяю рекламе. Хотелось бы узнать ваше профессиональное мнение по этому поводу. Что бы вы нам посоветовали. Заранее огромное вам спасибо за ответ.
Инга

Ответ врача ⇒

Почему я болею уже целый год?

Доброго времени суток! У меня такая проблема – после родов (год назад) я постоянно болею. Все началось с насморка и першения в горле. Сдала бакпосев с чувствительностью к антибиотикам. В анализах нашли стрептококк, стали лечить его гентамицином. Мне поставили хронический тонзиллит, а сейчас еще и кашель присоединился. Как только выпью что-нибудь холодное, сразу начинается боль в горле и кашель. У меня никогда не было герпеса, но за этот год, после простуды, у меня высыпал герпес зостер на животе справа. Обнаружили также папилломовирус, кандилому удалили. Но все же больше меня беспокоят бесконечные простудные заболевания, при малейшем ветерке я простываю. Снова начинается ОРЗ, кашель и першение в горле. Что это может быть? Спасибо.
Виктория

Ответ врача ⇒