Здравствуйте, меня зовут Алексей, мне 25 лет. Я всегда был не слишком доволен своим образом жизни, как проживаю свою жизнь. Совсем недавно я сформировал цель, мотивацию, которая позволила мне научиться сознательно включать силу воли и держать её включенной на протяжении длительных промежутков времени, что позволит мне эффективнее управлять/менять свою жизнь. Под включенной силой воли тут я понимаю состояние сознания, когда ум сфокусирован, эмоции логически объяснены (сфокусированный ум быстро производит хороший анализ причин эмоций и тем самым разрешает их), лень заменяется сознательным поиском оптимальных (насколько возможно) действий. Я практикую это в сумме около недели. Как правило, весь вечер я чувствую дискомфорт-боль в голове, причиной которых я бы назвал перенапряжение-утомлённость. Обычно в прошлом такое происходило на экзаменационных сессиях, или в процессе усвоения больших объёмов данных за день, или при психологических стрессах. Условия в которых возникали такие состояния продолжались в среднем не более двух недель, поэтому я не обращал серьезного внимания на проходящие бесследно боли, считая их чем-то сродни уставшим мышцам. Теперь же я бы хотел сохранять управление силой воли как можно дольше, в идеале постоянно. В связи с чем возникает вопрос, могут ли подобные болевые сигналы перерасти в нечто большее, как помочь мозгу адаптироваться к новой нагрузке. Я понимаю, что немало людей в мире изначально имеют хорошую силу воли, тем не менее у них головы постоянно не болят от этого. Помогите пожалуйста.
Alexey2525
Мучаюсь от пароксизмов мерцательной аритмии
в последнее время я мучаюсь от пароксизмов мерцательной аритмии. Единственный препарат, который мне помогает – хинидин, который теперь нигде невозможно достать. Чем его можно заменить? Ритмилена и ритмодана в аптеках тоже нет.
Захар
Отрыжка
Сколько себя помню, всегда, когда съем несколько яблок, у меня возникает отрыжка. Отчего это может быть и как с этим бороться?
Pattient
Как бороться с неврозом
Добрый день . Подскажите пожалуйста как можно избавиться от невроза в домашних условиях, боюсь идти к психотерапевту на очный прием, думаю что назначат антидеприсанты, а мне не хочеться их принимать, боюсь проблему основную это не решит, а вот привыкание вдруг появиться. Всевозможные успокаивающие перепробывала эффект временный.
Сергеевна
Можно удалить только кисты, а зубы оставить?
Здравствуйте. У меня на нескольких здоровых зубах выросли кисты. Ничего не беспокоит, но врач говорит, надо удалять и ставить протезы. А нельзя ли как-нибудь удалить только кисты, а зубы оставить?
Степан
Могла мастопатия появиться из-за таблеток
Помогите, пожалуйста, разобраться. Уже полгода принимаю гормональный контрацептив в таблетках, а недавно у меня нашли мастопатию. Могла мастопатия появиться из-за таблеток, можно ли их принимать дальше?
Жанна
Подскажите народное средство от покраснения глаз
Подскажите народное средство от покраснения глаз? Очень нужно. Спасибо
Раиса
У меня начало язвенной болезни?
Здравствуйте. На протяжении последних трёх – четырёх дней меня мучают боли в желудке. Происходят они какими-то накатами. Скажите, пожалуйста, может ли это говорить о начале язвенной болезни? Также подскажите, есть ли какое-нибудь эффективное средство, способное помочь мне при лечении этого недуга? Посоветуйте, что мне делать? благодарю за ответ.
Ирина
Камни в желчном
У моей свекрови (57 лет, гипертоник) обнаружили камни в желчном. Желчный заполнен на 3/4. Кто сталкивался? Что можно предпринять, кроме операции?
Tanda777
Размер половых органов не соответствует возрасту
Добрый день. У меня такая проблема. Мне 22 года, при росте 175см я вешу 58 килограмм, оволосение минимальное, размер половых органов не соответствует возрасту, сдал анализы — тестостерон — 69.40, пролактин – 563. Щитовидка, гормональный фон все в норме. Что делать?
Huur
Почему у меня зубы начали темнеты?
Здравствуйте. Зубы у меня не чисто белые, а как бы цвета слоновой кости. А тут начал замечать, что сами зубы начали темнеть, а на самых концах зубов, эмаль становиться почти прозрачной. Какой пастой следует их укреплять?
Дима
Сосуды
Здравствуйте. Мне 23 года. Примерно 10 лет назад мне поставили диагноз «сужение сосудов головного мозга и глаз» — последствие нескольких черепно-мозговых травм. В то время мне сказали «это не лечится», может пройти со временем. Часто болела голова (несколько раз в неделю), в юношестве от любого вида боли в голове помогал сон. Если голова начинала болеть уже после сна — пил «Спазмалгон». Иногда после того как боль проходила ( от спазмалгона) голова начинала болеть снова, тогда я замерял давление и принимал таблетки уже по ситуации (нормальное давление 120 на 80). Когда поставили диагноз — посоветовали не заниматься спортом всерьёз, не курить, не драться, меньше времени проводить за компьютером и так далее. В общем всё складывается совсем не так как мне посоветовали, я ведь парень, достигший неплохих результатов в спорте (беге на длинные дистанции и футболе). Как бы я не менял образ жизни за эти годы, частота проявления болей сохраняется.
Спаечная болезнь. Лечение в домашних условиях
Пожилая женщина 70 лет живет в отдаленном хуторе. Получить профессиональную помощь в должной форме и объеме не представляется возможным по разным причинам. В 28 лет операция по поводу невматочной беременности.
Как можно поднять брови?
У меня врожденный дефект – слишком низкое расположение бровей, придающее лицу хмурый вид. Как можно хоть немного подтянуть брови?
Паула
Скажите, из-за чего могут появляться родинки?
Скажите, из-за чего могут появляться родинки? Недавно я заметила, что у меня в одном месте появилось небольшое скопление родинок. Скажите, могут ли они появляться из-за того, что я ношу узкую одежду? Могут ли эти родинки быть признаками какой-либо болезни?
Глеб