Pастяжение связок лечение

Когда то, несколько лет назад, сильно подвернула ногу и растянула связки. Все давно зажило и все бы ничего, но вот стоит обуть что то на каблуке, как тут же опять подворачиваю ногу и все сначала. Опять надо покой и так далее… Есть какой нибудь способ вылечить растяжение связок так. Что бы потом можно было не щадить ногу? Очень люблю ходить на каблуках, но не могу себе этого позволить, что меня очень расстраивает.
Иванна

Если Вы хотите вылечить растяжение насовсем, то от каблуков придется отказаться надолго, на пар лет точно. Мне, в подобном случае, правда не связки растянуты были, а суставная сумка, прописали специальную обувь, которая фиксировала щиколотку. Вот в ней я два года и проходила. Иногда обувала кроссовки, но только высокие, для баскетбола. Теперьбегаю на каблуках спокойно. Но два года могла только с завистью смотреть на тех, кто мог обуть то, что им нравилось, если Вы согласны на такое, то у Вас есть шанс.
Алена Юрьевна

Я знаю несколько народных рецептов, но могу скаать что толку отних мало. Вообще заниматься самолечением не стоит. Напишу безвредные рецепты, а на сколько они действенные определите сами. Первый, это компресс из тертого сырого картофеля, прикладываете кашицу, обматываете пленкой и надеваете носок. Второй — замесить глину с простоквашей и приложить на ночь. Только все это можно дедлать тогда, когда отек уже спал.
Вилли

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу