Перелом Колеса лучезапястного сустава

Прошу советов тут, потому что по некоторым обстоятельствам не могу получать полноценную медпомощь в больнице.

Упал почти на ровном месте, при падении как-то жестко оперся рукой об асфальт, получил перелом. В сети нашел, что по характеру постановки ладони такой перелом носит название Коллеса. В травмпункте сделали снимки, сказали что это перелом, но «хороший», без смещений осколков и типа того. Наложили гипс. Рентген-снимок выложить не могу, мне его дали на CD-диске, а у меня дисковода такого нет. Там была темная полоса поперек руки между кистью и предплечьем, мне именно на нее показывали, когда говорили, что это перелом. Срок для гипса установили 5 недель. Я знаю что после снятия гипса будет период реабилитации, так как мышцы без движения атрофируются. Я сейчас регулярно шевелю пальцами, легкие вещи держу ими. Вопрос вот в чем — какую нагрузку, какие упражнения имеет смысл делать еще в гипсе, чтобы уменьшить потом срок реабилитации, чтобы мышцы атрофировались по минимуму, но без вреда заживлению перелома? Самое важное, насколько я понимаю, это движения кистью по отношению к предплечью — на каком этапе и какую нагрузку уже можно давать? Спасибо
Segovic

Спасибо за море ответов )
Segovic

Давненько не встречал название перелома лучевой кости в типичном месте, по автору, перелом Колеса. Все врачебные рекомендации по иммобилизации абсолютно верные. В плане движения пальцев кисти с гипсом, будет уместна чистка картофеля, мелкие точные движения пальцами. Тогда, после гипсу, тугоподвижность в лучезапястном суставе исчезнет через неделю.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу