Плавание повлияет на сколиоз?

Николай, 24 года. У меня сколиоз тип точно не знаю, но плечи неодинаковой высоты – левое ниже правого на 2 см. Дискомфорта мне это не приносит, но конечно хотелось бы его исправить, а желательно и вовсе убрать, чтобы с возрастом сколиоз еще больше не усугублялся. Вот хочу попробовать исправить его физическими упражнениями, для этого планирую записаться в тренажерный зал и выполнять специальные упражнения, но какие не знаю. Подскажите, можно ли таким способом убрать сколиоз? Я иногда хожу на плавание, интересно этот вид спорт повлияет на сколиоз, заставляя мышцы растягиваться? Заранее благодарю.
Николай

Единственное, что нужно понимать что после завершения формирования скелета ( 18-20 лет) рассчитывать на рентгенологическое уменьшение искривления не стоит. Основная задача консервативного лечения сколиозов-это остановить дальнейшее прогрессирование деформации позвоночника и сохранить функциональность позвоночника. Достигается это с помощью систематических занятий на тренажерах по подобранной программе и гимнастики ( плавания) . Физические нагрузки помогают с помощью мышц корректировать нарушенную биомеханику позвоночника. Если у Вас нет возможности подобрать упражнения в специализированных центрах, Вы можете это сделать с помощью врач ЛФК ( по месту жительства).Но вначале, необходимо проконсультироваться с врачом — ортопедом ( возможно будет назначена рентгенография позвоночника для определения степени искривления).
CentrDikul

Физические нагрузки при плавании разгружают позвоночный столб от силы земного притяжения, потому сколиозу хуже не делают, укрепляют мышцы спины и плечевого пояса. На исправление сколиоза оно не повлияет. Каким был, таким и останется, особенно, уже в 18-20 лет. Прогнозы в отношении сколиоза делают на основании исследований позвоночника.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу