Плоскостопие, стали больше болеть ноги

Добрый вечер! У меня уже давно плоскостопие. Но в последнее время все больше стали болеть ноги, скорее всего от работы. Скажите, как уменьшить боли?
Полина

Есть специальные стельки (называются супинаторы). Также можно катать ногами бутылку стеклянную (такую, в которых раньше кефир продавался или похожую),также сжимать и разжимать ступни.
Коули

Боли приплоскостопии легко снимаются назначением ортопедических стелек-супинаторов, но с учетом того, что плоскостопие бывает разное и стельки так же бывают разные для их подбора нужно проконсультироваться с ортопедом. Самые простые рекомендации:Ношение ортопедических стелек постоянноЛечебная гимнастика постоянноХодить по траве, камушкам босиком. Использовать массажный валик, в ванной положить специальный массажный коврик перед умывальником. Курсы массажа, ЛФК, физиотерапии, осмотр ортопеда 1 раз в 6 мес. Обувь подбирать строго по размеру, на жесткой подошве с небольшим каблуком
Dr. House

Раньше, когда человек намного больше двигался, мышцы ног были в тест: если после того, как вы его стали носить, ноги стали меньше болеть, значит, Те, у кого из-за плоскостопия болят ноги, сразу почувствуют облегчение,
faraon

У сына постоянно болят ноги — не сильно, на стенку конечно не лезет от боли, но долго Я помню у сестры в этом возрасте очень колени болели. Nataly Koot, а плоскостопия у него нет случайно? Но все же я теперь больше склоняюсь к мнению Натальи Борисовны — кости-мышцы
TheDson

У людей с плоскостопием возникает ощущение, что их ноги словно налиты свинцом. что «ноги не идут», у других начинают болеть мышцы и суставы при подъёме по Стали даже учащаться случаи заболевания облитерирующим . Статья, больше для девушек, но и парням многое может пригодиться.
Tim212

У меня уже давно плоскостопие. Но в последнее время все больше стали болеть ноги, скорее всего от работы. Скажите, как уменьшить
faraon

Симптомы. Судороги ног и сильные боли в икрах – одни из проявлений недостатка кальция. Проблема больше характерна для женщин
glasha

Данного пункта должны придерживаться те люди, чьи ноги постоянно пребывают в напряжении. стопа, тем больше вероятности остановить развитие плоскостопия и осуществить его коррекцию. На первой . Очень часто при наличии данного заболевания болит голова. . Последнее время у меня стали.
Patient

И как помочь себе, если ноги все-таки начинают «мстить» вам болью за сезонные На самом деле организм так устроен, что сама по себе шпора болеть не может. Поперечное плоскостопие (так по науке называются Чем больше деформация, тем больше больные жалуются на боли,
Patient

Хватит уже терпеть эти косточки на ногах и плоскостопие! . В случае если отклонение большого пальца ноги больше 20%, в процессе ходьбы каждый
Haart1

Родители беспокоятся о плоскостопии, но … плоскостопие жесткая. болит. тяжелой степени Искривление ног (О-образные и Х-образные ноги) . Азии. Там асфальта в городах не меньше нашего (думаю что больше). . дочке 2,5 года и с 2-х лет ножки резко стали х-образными. очень
dimpo

Почему-то уже через 10-15 минут катания начинают довольно ощутимо болеть ноги, а конкретно — ступни! С чем это может быть
Карма

Не делай то, не делай это, носи стельки, босиком ходи при плоскостопии, что бы не болели стопы, проблему с болями в стопах при длительном пребывании на ногах, применительно к текущей жизненной ситуации сразу не решит. Больничный по такому поводу не дадут. Для снятия, облегчение болевого синдрома в стопах следует лечить артроз суставов стопы. В сущности, так, как лечат артрозы других суставов: НПВС(диклофенак таблетки), различные мази, согревающие противовоспалительные. Лечение не курсовое, а применительно к ситуации. Заболели стопы, выпил таблетку, перестали болеть, следующая таблетка, когда стопы опять заболят.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу