Здравствуйте, доктор. Меня сильно беспокоит здоровье моего мужа. При росте сто восемьдесят сантиметров он весит шестьдесят пять килограмм, хотя питается очень хорошо. Недавно проходил медицинскую комиссию, никаких заболеваний у него не выявили, однако мне всё же кажется, что это ненормально. Слышала, что в таких случаях хорошо помогают протеиновые коктейли в сочетании с умеренной физической нагрузкой. Правда ли это, или лучше пройти более полное медицинское обследование, вдруг у него есть какие-то скрытые заболевания? Вы мне что-то можете подсказать по моей проблеме?
Заранее вам большое спасибо!
Ольга
Здравствуйте, скорее всего у вашего мужа просто очень хороший обмен веществ. Да, вы правы, что физические нагрузки и после них выпитый протеин поможет набрать массу. А перед силовыми тренировками рекомендуется пить гейнеры.
Ольга Триф
Безопасно ли пить такие средства и нужно ли консультироваться вначале с врачом? Может, будет лучше если человек будет набирать массу, в том числе и мышечную с помощью натуральных продуктов? Что лучше всего кушать перед тренировкой в таком случае?
Kyarra
А у эндокринолога ваш муж обследовался? У него нет гормональных нарушений в организме? Есть физические упражнения для набора мышечной массы. Первое время хорошо бы взять индивидуальные тренировки.
Balerina
Ответы врачей:Гейдеры и протеиновые коктейли являются основой спортивного питания. Они помогают быстрее набрать мышечную массу. Вреда от их употребления точно не будет. Но при неправильном применении и пользы никакой тоже.
Balerina
Муж весит 120кг, а последнее время вообще стал кушать лежа
При возрасте 3 года, мой ребенок весит всего 11 кг
Ребенок в 3 года весит 19 килограмм
Ребенок мало весит, плохо кушает, часто болеет
Почему мой сын весит всего 58 кг?
Ребенок в 5 лет весит 27 кг
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
