Почему несколько раз ночью останавливается дыхание?

Мне 35 лет. Около 3 месяцев беспокоят нарушения сна. Несколько раз за ночь пробуждаюсь оттого, что останавливается дыхание. Не высыпаюсь, стала рассеянной. Доктор посоветовал больше двигаться и принимать успокоительные. Но я и так добираюсь до работы и обратно пешком. Что мне делать с этой проблемой?
Валентина

А успокоительные Вы пробовали принимать? Есть эффект? Вам нужно проверить легкие, чтоб убедиться, что в физиологическом плане нарушений нет. После этого, нужно выяснить причину плохого сна. Возможно Вы много нервничаете или переутомляетесь психически?
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу