Здравствуйте доктор. Требуется ваш совет. После первой беременности мой вес был 60 килограмм. Спустя три года родила еще раз. Спустя пять лет после первой беременности я весила 100 килограмм. Пробовала разные способы похудания. Голодала на протяжении двух недель, активно занималась спортом, пила различные лекарства для похудания, сидела на различных диетах. Результат был, но не большой. К тому же после этого я снова быстро набирала вес. Недавно пробовала новую диету. После нее весила 89, однако уже через день весила больше, чем до диеты – 101. Мой рост 165см. Выгляжу я настоящим колобком. Уже сложно наклониться вниз и подняться по лестнице. Подскажите, может быть, дело не в диетах? Возможно, следует обратиться к другому врачу?
Лана
Если при таких усилиях вес не хочет уходить возможно есть проблемы с гормонами. Нужно сходить к эндокринологу и сдать анализы. А если с гормонами все хорошо, то попробуйте просто перейти на правильное питание, меньше беспокойств и стрессов, добавить спорт, активный отдых, бассейн.
Ольга Триф
Важно ли при наличии подобных проблем проявить упорство и делать все возможное чтоб продолжать худеть? Как можно улучшить мотивацию? Стоит ли отказаться от голодания, а вместо этого обратиться к диетологу и наладить нормальное питание?
Kyarra
Ответы врачей:Голодание не всем подходит, а при наличии определенных заболеваний оно даже противопоказано. Лучше всего начинать с перехода на правильное питание, плюс хотя бы минимальная физическая нагрузка должна присутствовать.
Balerina
Много ем, но не поправляюсь
Я быстро поправляюсь: что делать
Ем немного, но поправляюсь
Когда хорошо питаюсь — сразу поправляюсь
Выбор диеты
Макробиотическая диета
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
