Почему утверждение «сам себе психолог» — опасный миф?

В каких случаях человеку может понадобиться помощь психотерапевта? Что такое стресс? В чем проявляются кратковременный и хронический стресс? Какие психические симптомы могут развиться при хроническом стрессе? Как обычный человек может преодолеть последствия стресса? Всегда ли ему нужна помощь специалиста? Может ли пациент самостоятельно разобраться в себе и оказать себе самопомощь? Почему утверждение «сам себе психолог» — опасный миф? Кому можно рекомендовать профессиональную психологическую помощь? Могут ли родители справиться с психологическими проблемами ребенка? Известно, что детская психика очень подвижна, как переносит стрессовые ситуации ребенок? Когда ему требуется помощь детского психотерапевта?
Борислава

Если человек чувствует, что он не в силах справиться с той или иной проблемой, не видит выхода из сложившейся ситуации, то тогда ему стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Психотерапевт индивидуально подходит к каждому пациенту.
Balerina

Есть ли какие-то техники релаксации или расслабления, с помощью которых даже человек, далекий от психологии сможет наладить свое состояние и помочь себе сам, без вмешательства специалиста? Есть ли какие-то способы укрепить нервную систему?
Kyarra

Можно освоить технику медитации. Расслабиться поможет ванна с пеной, морской солью. Можно расслабиться при помощи массажного душа, подобные насадки достаточно не дорогие. Опять же можно приобрести массажер.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу