После диеты, которая ограничивала прием углеводов, я похудела очень быстро. Я знаю, что после окончания диеты нельзя набрасываться на еду, ела умеренно, но в течение пары лет вес вернулся и еще принес 5 кг сверху, я в отчаянии. Неужели, я не могу похудеть?
Ханна
Ханна, быть худой — это образ жизни. Это подразумевает занятия физкультурой постоянно, ограничение себя по еде во вкусностях и количественно. Постоянные «качели» с весом тоже вредны организму, он начинает бояться голодных дней и откладывает прозапас с удвоенной силой.
Медуница
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, что касается людей, у которых били серьёзные проблемы с лишним весом, например, ожирение, им всю жизнь стоит ограничивать себя в питании, чтоб все не вернулось на круги своя? Как определить, насколько жестко нужно ограничиваться?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Если не ограничивать себя в еде, то желудок растягивается, человек набирает лишний вес. Жестко ограничиввать себя в питании тоже не стоит, так как это тоже может навредить вашему желудку.
Balerina
Гепатит в вернулся?
Боюсь, не вернулся ли вирус?
Мой молодой человек вернулся из армии
Вернулся ли пролеченный остеохондроз?
Как вылечиться, чтобы простатит не вернулся?
Почему не вернулся размер груди после менструации?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
